安眠

本日は南区磯部にある『ははともあたたかい手』さんにお伺いしてきました！

よもぎ蒸し初体験してきました🌿
もともと腰痛持ちと冷え性もあってか10分ぐらい過ぎた頃にポカポカになって汗が落ちるのがわかってきました！
終わってからよもぎを蒸してた壺の中を見せてもらうと日頃溜まりに溜まってた毒素が😱
おはずかしい…

代謝も良くなりますし、冷え性、不眠の方は安眠効果もあります！
女性の方は子宮にもいいですよ😊

@hahatomoatatakaite

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